Üdvözöllek a honlapomon, Baksa Anna vagyok. Igazán szerencsésnek gondolom magam, hiszen a mukám egyben a legnagyobb szenvedélyem is. Ez pedig nem más, mint hogy teljes mértékben a jelenben, jelenlétben és kapcsolódásban legyek.
A jelenben lenni azt jelenti, hogy nem a múlton rágódom és nem a jövőtől félek, hanem kapcsolódom önmagamhoz és a környezetemhez: az aktuálisan jelenlévő gondolataimhoz, érzelmeimhez és testérzeteimhez, érzékszervi tapasztalataimhoz. És aztán ebből, az önmagamhoz kapcsolódásból tudok jól jelen lenni, kapcsolódni máshoz is, rendelkezésre állni a figyelmemmel, és adott esetben az érintésemmel is.
Közel két évtizede mélyítem a tudásom az érintések, a masszázsok és többféle szomatikus módszer terén, sokféle impulzusnak adva át a testem és a lelkem. Ezek mind-mind egyre közelebb vittek ahhoz, hogy ma békés, kiegyensúlyozott, dinamikus, éber és boldog létezést mondhassak a magaménak.
Legmeghatározóbb és leginkább előrevivő élményeim, életem katartikus pillanatai mindig a testről, illetve a test és a lélek megbonthatatlan kapcsolatáról szóltak: ilyenek a masszázsélményeim (akár kliensként, akár masszázsterapeutaként), a sokévnyi bodywork, régebben a kontakt improvizáció, és az 5Ritmus órák, a jóga, ami több mint 20 éve része az életemnek és időről időre megújul bennem, rácsodálkozom újabb rétegeire, de ilyen a csikung is, amivel pár éve talákoztam először. Aztán ilyenek az extatikus állapotban átélt táncok, régebben a futás, jelenleg pedig az évekkel ezelőtt megtalált ATAO Breathwork és a TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercises). Ha egy kicsit még messzebbre nézek vissza az időben, akkor a négy gyerekem születése is ebbe a sorba illeszkedik, hiszen egy gyermeknek életet adni elég intenzív érzemi és testi tapasztalat is egyben. Az, hogy átélhettem, hogy milyen otthon, biztonságban, háborítatlanul világra hozni a gyerekeim, a leginkább transzformáló élményeim alapja lett. Erőt és mintát adó élményként vannak velem ezek az emlékeim is.
Ezek, a mélyen a testembe vésődő élmények alakítottak a legtöbbet a személyiségemen.
Hosszú éveken át jártam bodywork és pszichodráma-csoportba, rendszeresen művészetterápiás csoportokba, és időnként családállításra is. A testfókuszú, szomatikus eszközök mellett folyamatosan részt veszek heti rendszerességű egyéni, integrál szemléletű terápiás folyamatban is és szakmai szupervíziót is igénybe veszek időről-időre. Mély meggyőződésem, hogy ahhoz, hogy hiteles segítőként tudjak jelen lenni, ez egyszerűen elkerülhetetlen – mellesleg kifejezetten izgalmasnak is találom az önismereti munkát, még több, mint két évtized után is.
A tanulmányaim során megismert masszázstechnikák és egyéb szomatikus terápiás eszközök szép lassan alakultak át a kezemben: az alapokat megtartva, de a test és a lélek összekapcsolódásának még mélyebb megértésével feltöltve alkalmazom a tudásom a masszázskezelések alkalmával vagy ha bármely más módon is dolgozunk együtt. 2016-ban fűztem egybe az addig megszerzett tudásom és kezdtem el ezt a tudást át is adni a Polinéz masszázstanfolyam keretében.
Szeretettel várlak az egyéni vagy a csoportos alkalmak valamelyikén!
Tanulmányaim:
2007 Ma-uri masszázs alapképzés 1-3. (Budapest, Magyarlukafa)
2008 Ma-uri alapképzés 4. (Magyarlukafa)
2009 Ma-uri Waihanga Ora (Pénzesgyőr)
2009 Ma-uri Clinic Workshop (Pénzesgyőr)
2009 Kahi Loa (Budapest)
2009 Várandós masszázs (Budapest)
2010 Lomi Lomi (Hawaii, Big Island)
2015 Érzelmi fókuszú segítő beszélgetés
2015 Lebegtetés testmeleg vízben
2016 Bodywork csoportvezetés
2019 Szabad alkotó folyamatok kísérése, támogatása
2020 Mozgásszervi anatómia és kórélettan
2020 Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
2023 Stresszoldás szomatikus módszerekkel
2025 ATAO Breathwork & szomatikus coaching
Szeretném, hogy otthonra lelhess a testedben és otthonra találhass az érintésekben. Hogy otthonra lelj az életedben.
Ebben tudlak támogatni a polinéz masszázs, a bodywork, az értő figyelem, a szabad mozgás és a kreatív alkotó folyamatok támogatása, valamint a szabad önkifejelzés egyéb eszközei által. Ez egy megunhatatlanul izgalmas világ – örömmel kísérlek ezen az úton
ELÉRHETŐSÉGEK
Telefon: +36 (70) 380 2263
baksaanna@gmail.com
CÉGADATOK
Baksa Mónika Anna e.v.
Adószám: 69906590-1-43
MagNet Bank Zrt. 16200144-18531558
Székhely: 1191 Budapest, Hunyadi utca 29. 1/3.
EGY TEST - EGY LÉLEK 